El colesterol: lo bueno lo malo y cómo equilibrarlos El colesterol malo LDL (lipoproteína de baja densidad) incrementa el riesgo de padecer enfermedades del corazón. ¿Qué puedes hacer para reducirlo? Para bajar el colesterol no siempre es necesario recurrir a medicamentos. La naturaleza nos brinda una gran variedad de opciones.